Szolgáltatások és árlista!
Személyi edzés
-az egész éves ciklus felépítése.
-mikrociklus (heti edzésterv,napi bontással)
-mezociklus(havi tervezés,heti bontással)
-makrociklus(éves edzésterv,havi bontással)
-megteremtjük a sikeres teljesítésnek fizikai,technikai,taktikai,pszichikai feltételeit
-tanulás és komplex erőgyűjtés
-sokoldalú edzések,alkati és működési károsodások kompenzálása
-terjedelem és intenzitás növelés
6 000 Ft/óra
Online táplálkozási tanácsadás(elérhető)
-bármilyen cél eléréséhez megfelelő étrend összeállítása
-étrend összeállítása teljes életmód váltáshoz
-táblázatos terv
5 000 Ft / Óra
Online edzéstervezés(elérhető)
-periodizált elméleten alapuló edzéstervezés
-a fejlődés teljes nyomon követése
-táblázatos terv
8 000 Ft / Hét
Online konzultáció(elérhető)
-bármilyen felmerülő kérdés esetén,előre egyeztetett időpontban